Bien gérer la satiété pour mieux gérer son poids !

Il n'existe pas de recette magique pour diminuer la faim lorsque l'on veut perdre du poids. Cependant il y a des facteurs alimentaires qui aident à réduire la faim : les protéines et les fibres. En effet, la satiété induite par les protéines et l'effet des fibres sur le transit peuvent vous aider à mieux contrôler le poids.
Les protéines ont un effet direct sur la satiété. C'est pourquoi elles sont privilégiées dans les régimes hyperprotéinés.
Elles jouent un rôle dans les échanges énergétiques et permettent de réduire la masse grasse.
La consommation de fibres végétales modifie la composition du bol alimentaire et sa viscosité dans le tractus intestinal.
Ainsi, le contenu alimentaire stagne et contribue à majorer la notion de satiété.
La présence de fibres limite également la densité énergique des aliments ce qui leur donne moins d'attrait gustatif et tend à limiter la consommation alimentaire totale.

Le complèxe fibres protéines Nutricontrol mis au point par Swissphytotech est un allié important pour diminuer la satiété. Le  élements contenus dans Nutricontrol, par effet d'annulation de la satiété vont vraiment vous accompagner efficacement dans votre objectif de perte de pòids.


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